【悲報】35歳を過ぎてから身体のアチコチが痛みはじめたんだが…
1:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:48:12.87 ID:t3s9Kq3A0
そろそろ死ぬんかな
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2:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:48:39.01 ID:KNal6xNY0
もう直らないで
5:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:48:59.06 ID:t3s9Kq3A0
>>2
マジ？😰
3:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:48:46.55 ID:bhyhZicmp
ワイは35から筋トレ始めたで
12:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:50:34.50 ID:rI9wAKFfM
>>3
これやった方がいいんだろうな
4:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:48:52.87 ID:3350hu+Z0
ワイも長時間同じ姿勢すると膝が動かなくなる
8:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:49:42.47 ID:t3s9Kq3A0
>>4
座りっぱなしだと膝動かくなくるわ
6:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:49:10.23 ID:CXE1Chf80
ワイ右の肋骨の下あたりが痛かったけど禁酒したら治ったわ
9:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:49:49.21 ID:xdleMeQq0
ワイなんて30手前なのに肩から腕が痛いわ
10:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:49:56.31 ID:rI9wAKFfM
首が痛い
動かせない
11:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:50:17.55 ID:BXL6LX0za
>>1
一気に禿げる恐怖におびえろ
51:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:01:20.69 ID:ZdMtffe80
>>11
整髪料とか、シャンプー後やべー！
スキンヘッドにするぜ！と虚勢で精神保ってる
13:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:50:43.41 ID:w7BNRI4X0
ワイも謎のイボができたり痔になったり散々や
ちな36
14:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:50:47.84 ID:t3s9Kq3A0
首肩腰膝肋骨が痛くて偏頭痛もある
16:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:51:43.53 ID:D7rgCLb6d
35過ぎたらマジで筋トレの重要性を思い知るわ
何もしてなかったら筋肉衰えまくって全身ボロボロになる
19:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:52:39.39 ID:t3s9Kq3A0
>>16
筋トレすれば治る？もう手遅れ？か
17:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:52:32.43 ID:Yi97KcWu0
病と戦う日々定期
18:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:52:34.84 ID:FbyKXXSw0
なんならそこから筋トレ始めても腰やら肩やら股関節やらの痛みでまともに筋トレもできない
21:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:54:09.86 ID:t3s9Kq3A0
>>18
えぇ…
25:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:55:16.92 ID:Dlr2h0lrM
>>18
これマジ。四十肩で腕のトレーニング全然できん。治らんのよ。
23:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:54:27.59 ID:d8QDjmaB0
ストレッチの重要性
柔らかくなることはないやろうが今以上に堅くなるのは防げるし筋肉の維持にもなる
34:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:57:24.96 ID:PASrrA8TM
>>23
柔らかくなるぞ
やればやるほどいい
24:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:54:45.36 ID:28kiPy+k0
こうなりたくないから筋トレしてるで
26:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:55:48.43 ID:93Kck0Zqp
はいしじみ習慣
27:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:56:09.68 ID:t3s9Kq3A0
痛いのに筋トレしたら悪化するかね
48:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:01:00.56 ID:mVKH5vnod
>>27
鍛える前にストレッチしろ
29:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:56:40.48 ID:vPMr9aCeM
腰痛どうすればええの？
筋トレしたらええ？
33:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:57:24.90 ID:KNal6xNY0
>>29
ストレッチと散歩やで
30:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:56:48.12 ID:FA5vg1ULa
30からほそぼそ体型維持に筋トレしとるから35でもあんま衰え感じんわ
ただ髪はドフサやが白髪がヤバい
31:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:57:19.76 ID:t3s9Kq3A0
なん爺民ワラワラで草なんだ🥺
32:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:57:24.79 ID:28kiPy+k0
筋トレとか運動馬鹿にしてる奴は20代のうちに気づいた方がええで
38:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:58:53.40 ID:G813XTyi0
右の肩甲骨周りがずっと痛い
最近よく見る肩甲骨剥がしってやつやれば治るのだろうか
45:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:00:06.80 ID:xdleMeQq0
>>38
ワイも動画で見てやってみたけど肩がゴキゴキバキバキいうから怖くてやってないわ
39:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:59:06.70 ID:t3s9Kq3A0
肋間神経痛も辛い😭
40:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:59:27.64 ID:a9c2hV7Q0
筋肉は鍛えやすいけど関節は難しいから衝撃とか負荷とか考えてやらなきゃどんどん悪くなる
44:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 15:59:59.06 ID:NE6lsH6v0
わかるわかる
胸のあたりとか背中の中とか痛くなるよな
46:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:00:09.70 ID:hrBcyhbn0
下半身だけでも鍛えておいたほうがええ
49:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:01:05.28 ID:t3s9Kq3A0
ジム通ってみようかしら🥺
54:風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:02:09.72 ID:1VDDrtXk0
筋トレしとるけどプロテインでたんぱく質補うのほんま重要やなって思ったわ
57:おにぎり 2021/03/28(日) 16:02:22.05 ID:7iIJMxqe0
運動不足は怖いわね
元スレ: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1616914092/
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